728x90 반응형 갤럭시워치61 [운동] - 5KM 유산소 달리기. 25.03.29(토) 어제 본가 도착 후 일어나서 동생폰으로 갤럭시 25 울트라 주문을 하고 나서 옷 갈아입고 공복인 상태로 본가에 있을 때마다 운동하던 가음정 체육공원으로 갔습니다. 가음정체육공원을 크게 1바퀴 돌면 약 460m가 나오게 되는데요. 약 11바퀴정도 돌면 5km를 뛸 수 있어서 스트레칭하고 가볍게 2바퀴 정도 걸은 후 본격적으로 뛰기 시작했어요. 달리기를 약 2주전에 마지막으로 뛰었다 보니 처음 뛸 때 조금 숨차기는 하더라고요 약 3바퀴정도 뛰었을 때(1.5km)부터 조금씩 힘들기는 했는데 그래도 아직까진 체력이 쌩쌩한지라 가볍게 뛰었는데 7바퀴(3.3km)부터는 확실히 좀 힘들더라고요 그래도 저는 의지의 한국인이라 포기하지 않고 앞만 보고 묵묵히 뛰다보니 5킬로를 약 32분 만에 완주하였습니다.작년에 .. 2025. 3. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
